Погрешности на коже
06/03/2015Наша кожа – это наибольший орган нашего тела, и она берет на себя достаточно много внешних воздействий, которые не совсем полезны. Постоянно подвергаясь внешним раздражителям эпидермис (наружный слой кожи) и более глубокие слои кожи постоянно подвергаются повреждениям, которые мы зачастую привносим сами, не осознавая это. Хотите сохранить свою кожу здоровой, молодой и красивой на долгие годы, тогда прочитайте о том, что поможет вам в этом.
1. Злоупотребление солнечными ваннами. В былые времена многие люди думали, что очень здорово, полный день дубить свою кожу под палящими лучами солнца и чем темнее кожа, тем лучше. Но на сегодняшний день современная медицинская наука уже доказала, что причиной увядания кожи на 70% является ультрафиолет. Но это еще не все. Неумеренный прием солнечных ванн и особенно солнечные ожоги провоцируют рак кожи. Поэтому если хотите сохранить кожу молодой и здоровой – избегайте прямых солнечных лучей в обеденное время.
2. Предпочтение соляриям. К сожалению многие думают, что загорать в солярии безопаснее, чем под солнцем. Но это не так. В солярии более концентрированные ультрафиолетовые лучи А и В, которые быстрее старят кожу и увеличивают риск развития рака кожи. Солярий – это худшее средство для Вашей кожи.
3. Сигаретный дым. Вы знаете, что курение вызывает риск развития рака легких, эмфиземы, заболеваний сердца. Сигаретный дым также интенсивно старит кожу за счет токсического действия на внутренние сосудистые стенки. Многие мелкие сосуды (капилляры) даже закрываются, в результате кровь не поступает к коже, нарушается ее питание кожи и она начинает дряхлеть.
4. Использование неправильного моющего средства. Вы делаете большую ошибку, когда используете для умывания и мытья тела жесткие щелочные мыла. Желательно использовать мягкие с нейтральным Ph моющие средства в виде гелей. И это необходимо знать в первую очередь людям с чувствительной кожей склонной к раздражениям. Чувствительная кожа лица нуждается в более бережном очищении, при помощи косметического молочка или лосьона.
5. Использование скрабов. Бытует мнение, что кожу с прыщиками желательно чаще очищать при помощи скрабов. Но это совершенно не так. Частое применение скрабов для кожи склонной к воспалениям может только усугубить ситуацию и усилить раздражение и усугубить воспаление. Используйте для для такой кожи также мягкие очищающие средства, но предназначенные для данного типа кожи.
6. Выдавливание воспаленных прыщиков. Как только у Вас появится искушение выдавить воспаленный прыщик, наберитесь мужества и воздержитесь от этого. Потому что выдавливание воспаленных прыщей чревато образованием рубчиков на коже, которые совсем не украсят Вашу кожу. Лучше смажьте прыщик салициловым спиртом или раствором бензил пероксида. Если высыпаний появляется достаточно много – обратитесь к дерматологу который назначит лечение индивидуально подобранное Вам.
7. Стресс. Когда Вы находитесь в постоянном стрессе – кожа всегда Вам напомнит об этом различными высыпаниями и не только в виде обычных прыщиков, но и в виде таких серьезных заболеваний кожи как розацеа, псориаз, нейродермит и др. Эти состояния уже требуют квалифицированной помощи. Поэтому научитесь правильно реагировать на окружающие события. Не доводите себя до состояния нервного перенапряжения.
8. Переусердствование в уходе за кожей. Выглядеть молодым, подтянутым и энергичным очень цениться в современном обществе. Люди часто прибегают к омолаживающим процедурам, таким как химический пилинг, дермабразия, лазерная шлифовка кожи. Это достаточно травматичные прцедуры и требуют особых показаний и правильной восстанавливающей терапии. В противном случае это чревато такими осложнениями как рубцы и гиперпигментация. Поэтому необходимо обращаться к высококвалифицированным специалистам, которые точно не повредят Вашу кожу, а омолодят ее.
9. Переедание. Переедание также не приносит пользы нашей коже. И это не только отложение лишнего жира под кожей и изменение пропорций тела. Это в первую очередь приводит к нарушению обмена веществ, гормональным нарушениям, что является причиной появления растяжек (стрий), различных высыпаний на коже, появление гиперпигментации и другие неприятные изменения. Еда должна быть сбалансирована по содержанию белков, жиров и углеводов. Дожно быть достаточно растительных продуктов. А главное очень умеренной. Как говорили древние мудрецы: «завтрак и ужин должны помещаться в одной ладони, а обед в двух».
10. Недостаток сна. Нашему телу и коже в том числе необходимо восстанавливаться и природа предусмотрела сон. При недостатке сна в первую очередь страдает нервная система, что приводит к повышенной возбудимости и подверженности стрессу. Если мы спим недостаточно, кожа приобретает тусклый цвет, появляются темные круги под глазами. Не даром говорят, что все красавицы должны спать много. В среднем достаточно спать 6-9 часов в сутки и желательно в ночное время.
11. Игнорирование опасных сигналов. Зачастую мы не обращаем внимание на наши родинки на теле, а очень зря! Важно периодически обращать внимание на свои родинки. Могут появляться новые, старые могут изменяться по размеру, изменять край, цвет, могут изьязвляться, что может быть признаком перерождения в рак кожи. На сегодняшний день рак кожи не приговор и если его вовремя выявить (чем раньше тем лучше) – это состояние легко лечиться. Поэтому обращайте внимание на свои родинки и при перечисленных изменениях сразу обращайтесь к дерматоонкологу на прием.
Каждому стоит подобрать индивидуальный комплекс по уходу за кожей. Какие именно процедуры и средства следует применять, поможет определить квалифицированный специалист – врач дерматокосметолог. Обратится к эксперту Вы можете, не выходя из дома, при помощи услуги дистанционной диагностики. Узнайте больше о том, как получить консультацию при помощи ТЕЛЕДЕРМ.
